유산균 다이어트한다면 꼭 확인해야 할 이것 … ‘락토바실러스복합물’

인천일보, 2021.01.12 15:43

유산균 다이어트한다면 꼭 확인해야 할 이것 … ‘락토바실러스복합물’

성인 1명의 장 속에는 약 100조 마리의 세균이 증식하고 있는데 이 중에는 우리 몸에 이로운 영향을 미치는 유익균과 좋지 않은 영향을 주는 유해균, 특별한 기능이 드러나지 않은 중간균 등이 있다.


유익균은 장 운동을 촉진해 배설, 소화, 영양소 흡수 등을 원활하게 해주지만 유익균보다 유해균의 수가 많아질 경우 유익균이 제대로 활동하지 못해 다양한 질환이나 대사 장애가 일어날 수 있다.


다양한 유해균 중 비만세균은 내장지방이나 체중 증가에 악영향을 주는 것으로 알려져 최근 주목받고 있다.


장 내 비만세균과 같은 유해균이 많을 경우...

 

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출처 : 인천일보



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