서귀포시, 제남도서관에 ‘건강계단’조성

서귀포시는 지역주민과 관내 사업장 직원들의 일상 속 걷기 실천과 금연･절주 등 건강생활 확산을 유도하기 위해 제남도서관 1~3층 계단에 '건강계단'을 조성했다고 20일 밝혔다.

이번 건강계단 조성은 시민들이 일상생활 속에서 자연스럽게 걷기 습관을 형성하고, 금연･절주 등 건강에 대한 인식을 높이기 위해 추진됐다.

계단 오르기 운동은 일반적인 걷기보다 운동 강도가 2배 이상 높아, 별도의 장비나 시간을 들이지 않고도 실천할 수 있는 효율적인 신체활동으로 알려져 있다.

서귀포시 관계자는 "도서관은 주민들이 자주 찾는 생활밀착형 공간으로, 건강계단을 통해 걷기 등 건강실천이 생활화 되는 건강문화 확산의 계기가 되길 바란다"며, "앞으로도 시민이 체감할 수 있는 건강환경 조성 사업을 지속적으로 추진하겠다"고 말했다.