한의학을 통한 장수 비결 ④소식(小食)

시니어매일, 2021.11.26 15:06

한의학을 통한 장수 비결 ④소식(小食)

최근 들어 대사성증후군환자가 급증하고 있는데 주요 원인중 하나가 과다한 영양 섭취에 의한 것으로 알려져 있다.


세계보건기구의 통계에 따르면 현재 미국인 5명중 1명이 대사성 증후군에 영향을 받고 있으며 나이가 들어감에 따라 증가하고 있고, 한국에서도 대사성 환자가 급증하고 있는데 최근 3년 동안 18.5% 늘었으며 특히 연령대 별로 9세 미만의 이동의 경우도 37% 이상 증가한 것으로 조사되고 있다.


또한 대사성 증후군에 속한 뇌혈관 질환, 심장병, 당뇨병, 고혈압질환으로 인한 사망자수는 암에 의한 사망자수를 넘어서고 있다...

 

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출처 : 시니어매일



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